サカト健康クラブ活動レポート「東海道健康ウォーキング」全員ゴールしました!

東海道およそ500キロメートルの距離を歩く全員参加のイベントにチャレンジしました。1月にスタートし、7か月間で全員ゴールすることができました!毎日8000歩のウォーキングが習慣化されたことは健康づくりの第一歩になりました。全員で取り組むことがモチベーション維持にも効果がありました。9月からは次のイベントにチャレンジいたします。