サカト健康クラブ活動レポート「東海道健康ウォーキング」全員ゴールしました！

2017.08.16

東海道およそ５００キロメートルの距離を歩く全員参加のイベントにチャレンジしました。1月にスタートし、7か月間で全員ゴールすることができました！毎日８０００歩のウォーキングが習慣化されたことは健康づくりの第一歩になりました。全員で取り組むことがモチベーション維持にも効果がありました。9月からは次のイベントにチャレンジいたします。